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Ernährungs-
umstellung
Du hast schon verschiedene Diäten ausprobiert?
Diäten, die oftmals
zu extrem und einseitig waren?
Für eine nachhaltige Gewichtsreduktion ist eine dauerhafte Ernährungs-Umstellung entscheidend.
Ernährung
Die Nahrung erschafft uns. Wenn die Nahrung richtig ist, werden wir auf natürliche Weise körperlich vitaler.
Unser Wohlbefinden steigert sich, und unsere geistigen Fähigkeiten wachsen.
Falsche Nahrung dagegen bewirkt das Gegenteil.
Gefühle und Probleme werden von dem beeinflusst, was wir essen.
Essverhalten analysieren
Ernährungs-
situation auswerten
Umsetzung
Unterstützung
Begleitung
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